Samui's #1 Exclusive Detox, Weight Loss & Wellness Retreat +66 (0) 808 803 489 sawadee@newbodyandmind.com
Create Your Own Personal Chill Out Space

Create Your Own Personal Chill Out Space

Even though we write a lot of about detoxing and weight loss, there is more to a healthy lifestyle then just the physical aspects. The mental aspects, dealing with stress, unwinding and relaxing are important too. So here are some tips to create your very own personal...
Meditation: A simple, fast way to reduce stress

Meditation: A simple, fast way to reduce stress

Meditation can wipe away the day’s stress, bringing with it inner peace. See how you can easily learn to practice meditation whenever you need it most. If stress has you anxious, tense and worried, consider trying meditation. Spending even a few minutes in...
ความสำคัญของการพักผ่อน

ความสำคัญของการพักผ่อน

ที่ New Body and Mind (ร่างกายและจิตใจใหม่) หนทางที่ดีเยี่ยมในการก้าวถอยหลังสู่มุมมองความคิดใหม่ ตั้งแต่สมัยโบราณแล้วที่ผู้คนละจากชีวิตประจำวันของตัวเองเป็นเวลาชั่วคราวเพื่อแสวงหาทิศทางใหม่ของชีวิตและปรับปรุงสุขภาพองค์รวมโดยการพักผ่อนและบำรุงร่างกายและจิตใจ...