by admin | Feb 11, 2022 | Health, Health Foods, Motivational, Promotions, Retreat, Thai, Weight Loss
Did you just hide your ‘comfy’ pants in the back of the cupboard because they have become a lot less comfy? Or maybe your body is overloaded with junk and you have decided enough is enough. Whatever the reason, is it time to get your eating on track and drop some...
by admin | Dec 23, 2021 | Exercise, Thai
Muay Thai is one of the most sought after martial arts or sports today. This amazing martial art which originated from Thailand more than a thousand years ago has since captured the attention and interest of martial arts enthusiasts and fitness fanatics all over the...
by admin | May 26, 2021 | Health Foods, Thai
Another great throwback video featuring our lovely cook Peung, cooking one of her signature dishes at New Body and Mind ! Try this recipe at home when you get a chance, it is delicious, nutricious and healthy ! #thaicurry #thaifood #curry #foodie #foodporn...
by admin | Mar 3, 2021 | Exercise, Thai
สำหรับ New Body and Mind ผู้ใหญ่ควรมีกิจกรรมทางกายมากถึง 150 นาทีต่อสัปดาห์ หรือมากกว่า 20 นาทีต่อวัน และโชคดีที่การเดินถูกนับรวมเข้าไปด้วย การเดินเร็วจะเผาผลาญแคลอรี่ได้ประมาณ 150 แคลอรี่ใน 30 นาที (สำหรับคนน้ำหนัก 175 ปอนด์) การเดินใช้เครื่องมือน้อยกว่าการวิ่ง...
